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小児の足育
小児の足育🦶
足の変形は、小児の頃から起こり得り、年々蓄積し、変形は高度になっていきます。小児期から、足を悪くしない習慣を持つことが大切です!
①適切な靴選び
靴は大きすぎても小さすぎても骨格を乱し、強い変形を来すこともあります
②足や爪のスキンケア
- 爪の長さを指の長さとほぼ同じに保つ
- 爪の形はスクエアオフを守った爪切りをする
- 爪の周りをきれいにブラシで洗う
- 爪も含めた足全体の保湿
③足の運動習慣
- 足の指をしっかり使って歩く
- 外で遊ぶなどの行為を促す
#足育 まだまだ聴き慣れない言葉ですが、子供の足習慣、ケアしてみてください✨✨✨